Gym forme

Pour les adultes :
Stretching, Gym douce, Pilates, Zumba, Fitness, Renforcement musculaire, Gym tonique, Body Spirit.

Les cours sont dispensés du lundi au vendredi.
Des professeurs diplômés assurent ces cours, dans la détente, la bonne humeur et la convivialité.
La cotisation vous donne droit à participer à tous les cours. Un cours d’essai est offert.

Composition du bureau / contacts :
Responsable : Gina BOISSIER  06 67 42 55 31
Trésorière : Lydie LADOUCETTE
Secrétaire : Nathalie LAROCHE

Planning Hebdomadaire   2020 - 2021

LUNDI                  Pilates 12:30  à 13:30            Renforcement musculaire : 17:00 à 18:00       Fitness : 10:30 à 11:30

MARDI                 Gym Tonic 9:00 à 10:00         Stretching  18:15 à 19:15                              Fitness : 19:20 à 20h20

MERCREDI            Stretching 8:50 à 9:50           Renforcement musculaire 8:50 à 9:50            Pilates 10:00 à 11:00             Pilates  9:55 à 10:55   

                           Zumba enfant 15:30 à 16:30  Pilates  Avancé 17:25 à 18:25       Pilates débutant 18:35 à 19:35                Zumba adultes 19:40 à 20:40     Gym Tonic : 20:00 à 21:00

JEUDI                  Gym Tonic 9:00 à 10:00        Pilates intermédaire  12:30 à 13:30            Zumba adultes 19:30 à 20:30       Pilates 19:20 à 20:20        Renf. Musculaire 20:30 à 21:30

                          Cardio Training 18:00 à 19:00 

VENDREDI            Gym  douce       8:50 à 09:50         Stretching 10:00 à 11:00             Fitness 19:30 à 20h30


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Modalités d’inscription :
Ces cours sont mixtes et ouverts à tous. La participation aux activités de la section implique l’adhésion au Foyer Rural et la cotisation annuelle de la section :
Carte d'adhésion au Foyer : 14 € (- de 16 ans) et 20 € (adultes), valable pour toutes les sections
+ cotisation annuelle : 140€ et 160 € ext. à la commune

Obligation de fournir un certificat médical

FOYER RURAL DE
QUINT-FONSEGRIVES

Salle de la Marne
Rue des Côteaux
31130 QUINT FONSEGRIVES

05 61 24 26 75 (aux heures de permanences)

foyerrural.fonsegrives@orange.fr

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