Gym d'entretien Pour garder la forme et entretenir vos muscles, venez nous rejoindre le mardi de 20h30 à 21h30 et le jeudi de 20h45 à 21h45 ! Fitness adulte Déroulement du cours sur des musiques entraînantes :- Échauffement- Exercices debout pour les bras et les jambes- Exercices au sol pour les abdos, fessiers ...- Étirements Plus intense que la gym douce mais restant accessible à toute personne en bonne condition physique. Une bonne façon de décompresser dans la bonne humeur ! Cours mardi 20h 30 à 21h 30 jeudi de 20h 45 à 21h 45Composition du bureau / contacts :Responsable : François GASTON Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. Cotisation 2023 / 2024 :Carte d'adhésion au Foyer : 20 € (adultes), valable pour toutes les sections+ cotisation à la section pour l'année pour l'accès aux 2 cours hebdomadaires hors congés scolaires: 110 € pour les Quint-Fonsegrivois, 120 € pour les extérieurs.
